Die Menschen um uns können beeinflussen, wie wir uns fühlen. Hier erfährst du, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst.
Eltern
Wenn deine Eltern dir keine Liebe oder Unterstützung geben, dich schlecht behandeln oder sich nicht um dich kümmern, kann das psychische Problemen verursachen. Es kann auch schwer sein, wenn deine Eltern schlecht miteinander auskommen und es zu Streit oder Gewalt kommt.
Wenn du es zu Hause nicht mehr aushältst, kannst du folgendes tun:
- Sprich mit Erwachsenen wie Verwandten, Lehrer*innen oder Nachbar*innen, denen du vertraust.
- Hol dir Unterstützung bei Beratungsstellen: Beratungsstellen finden
- Wenn du bei Gewalt oder anderen Problemen nicht mehr zu Hause bleiben kannst, wende dich an die Kinder- und Jugendhilfe Vorarlberg, den Kinder- und Jugendanwalt oder an die Polizei.
Psychisch kranke Eltern?
Wenn deine Mama oder dein Papa psychisch krank ist, kann das für dich als Kind sehr schwer sein. Du musst das aber nicht alleine durchstehen.
Das Projekt Kolibris – kleine Held*innen unterstützt dich. Kontakt und Ansprechpersonen findest du hier.
Du kannst auch Hilfe von #visible von der Organisation HPE bekommen. Auf ihrer Website findest du Videos, Blogs und Podcasts, die dir helfen können.
Freund*innen
Freund*innen können für dich in guten und schweren Zeiten da sein. Viele wünschen sich eine*n beste*n Freund*in oder eine Clique, die immer zusammenbleibt. Das kann aber schwierig sein, weil sich Menschen ändern, die Schule wechseln, umziehen oder neue Freund*innen finden. Es kann traurig sein, gute Freund*innen zu verlieren, und sich fast wie Liebeskummer anfühlen.
Bedenke
Teste dich: Bist du ein*e gute*r Freund*in?
European Solidarity Corps: Volunteering Activity at Offene Jugendarbeit Hohenems
Project details Open opportunities Open opportunities (vacancies) and information about the application can be found on the European Youth Portal: All opportunities | European Youth Portal Project description “Offene Jugendarbeit Hohenems (OJAH)” – Open youth work Hohenems – can now look back on decades of history and has been accompanying young people on their way […]
Weihnachtszeit im aha
Das aha Dornbirn ist ab 2. Jänner wieder persönlich zu den gewohnten Öffnungszeiten für dich da, das aha Bregenz und aha Bludenz ab 3. Jänner. Hast du in dieser Zeit Fragen? Schau einfach auf unsere Website und informiere dich über die Themen, die dich interessieren. „This or That“-X-Mas-Edition In unserem diesjährigen Weihnachtsvideo haben wir uns […]
Jugendliche mit Beeinträchtigung
Begriffserklärungen Beeinträchtigung … kann sehr unterschiedlich sein: Manchmal sind es körperliche Einschränkungen, manchmal geistige oder seelische. Unabhängig von deinen individuellen Voraussetzungen oder Bedürfnissen hast du das Recht, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen und deine Interessen und Stärken zu entfalten. Inklusion … bedeutet, dass alle Menschen – mit oder ohne Behinderung – in allen gesellschaftlichen Bereichen mitmachen können. […]
aktualisiert 07/2025
