Ich fühl mich wohl

Es ist wichtig, sich wohl und gesund zu fühlen. Hier findest du Informationen zu Wohlbefinden und Beratungsstellen, wo du Hilfe bekommen kannst.

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Dein Umfeld Krisen meistern Social Media ohne Stress Sucht und Drogen 10 Gute-Laune-Tipps Entspannungsübungen Beratungsstellen Infos und Anlaufstellen für Gesundheitsförderung

[ahanote heading="Tipp"]Informiere dich in der Broschüre „Wie geht es dir?“ zum Wohlbefinden[/ahanote]

Dein Umfeld

Die Menschen um uns können beeinflussen, wie wir uns fühlen. Hier erfährst du, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst.

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Krisen meistern

Hast du Sorgen oder Ängste? Hier findest du Tipps, wie du damit umgehen und positiv bleiben kannst.

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Social Media ohne Stress

Soziale Medien können Spaß machen und bereichern, aber auch stressen. Hier bekommst du Tipps und Ideen, wie du sie gut nutzen kannst.

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Sucht und Drogen

Wenn du etwas immer wieder tust und nicht aufhören kannst, spricht man von Sucht. Mehr Informationen dazu gibt es hier.

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10 Gute-Laune-Tipps

Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir hier ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen.

Mädchen, das mit geschlossenen Augen und Händen über dem Kopf die Sonne genießt

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Entspannungsübungen

Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.

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Beratungsstellen

Du brauchst Hilfe in einem bestimmten Bereich deines Lebens? Hier findest du Anlauf- und Beratungsstellen in Vorarlberg.

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Infos und Anlaufstellen für Gesundheitsförderung

Erwachsene sind wichtige Bezugspersonen für junge Menschen. Hier haben wir Infos und Anlaufstellen zusammengestellt, die dabei helfen, Jugendliche in verschiedenen Lebenssituationen zu unterstützen.

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aktualisiert 11/2024

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